Me permito disentir con el señor Gabrimar Lascurain, que dice que hay que beber dos litros y medio de agua por día, sin contar los otros líquidos que se ingieren, como leche, jugos de frutas, licuados, café, té, cerveza, vino, salsas, gaseosas…
Lo normal es beber un litro y cuarto o un litro medio como máximo, no más; y esto no lo digo yo, lo dicen médicos eficientes y serios.
Sí estoy de total acuerdo con el señor Lascaurain, que me parece eficiente y serio, en el resto de lo que dice en un trabajo en el que explica lo que es la potomanía: uno de los males de este tiempo de adicciones consistente en trasegar cuanta más agua se pueda, o al menos entre cinco y siete litros.
Desde que se puso de moda beber los famosos ocho vasos por día y la gente iba a todas partes con su botella de agua mineral, se enfermaron muchas personas, algunas gravemente.
La moda, el marketing, el efecto dominó, el boca a oreja… ¡cuántos males acarrean!
© J. L. A. F.
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El mito de los dos litros
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